Breaking News

Efek Kopi pada Anak-Anak & Balita

Sering kali sebagai orang dewasa minum kopi sehari-hari, dengan tujuan agar bisa lebih berkonsentrasi dan membuat pikiran menjadi tenang. Biasanya dilakukan sembari membaca koran. 
Terkadang anak-anak yang melihat itu jadi ingin meniru, namun organ tubuh anak-anak tentu berbeda dibandingkan orang dewasa. Kopi dapat membuat ketagihan pada orang dewasa, efek yang sama akan berlaku juga untuk anak-anak yang sering meminumnya. Zat-zat stimulasi akan berpengaruh pada otak anak, jika memang Anda tak ingin anak Anda ketagihan kopi, maka jangan memberikan mereka kopi sejak awal.

Rumor yang menyebutkan jika minum kopi anak bisa menjadi lebih pintar, beberapa ada yang menyebutkan jika minum kopi anak bisa menjadi bodoh. Itu semua rumor yang salah. Efek negatif yang didapatkan anak dari minum kopi secara garis besar hampir sama dengan efek yang dirasakan oleh orang dewasa yang adiktif terhadap kopi juga. Orang tua harus menyadari efek kafein pada anak-anak. 

Kebanyakan dari kita tidak mempertimbangkan bahaya kopi pada anak-anak dan karena itulah kita tidak mencoba untuk menghentikan anak-anak dari minum itu.

Selain itu, kafein memiliki beberapa efek samping, yang dapat membahayakan kesehatan anak Anda dalam banyak cara. Berikut beberapa efek kafein pada anak:
---------------------------------------------------------------------------------
Kekurangan Vitamin
Anak-anak yang menikmati minuman yang mengandung kafein cenderung menderita kekurangan vitamin dan mineral. Karena minuman ini tidak menyediakan nutrisi tapi memberikan kalori kosong.
---------------------------------------------------------------------------------
Masalah Dengan Gigi
Ini adalah fakta minuman manis merusak gigi. Gigi berlubang dan masalah lain yang disebabkan terutama oleh minuman mengandung asam dan kafein.
---------------------------------------------------------------------------------
Obesitas atau Kegemukan
Anak-anak yang mengonsumsi minuman ringan yang mengandung kafein cenderung menderita obesitas.
---------------------------------------------------------------------------------
Kegugupan dan Kegelisahan
Kafein berlebih juga dapat menyebabkan gelisah pada anak-anak yang membuat mereka terus merasa haus.
---------------------------------------------------------------------------------
Sakit Perut
Apakah Anda tahu bahwa anak-anak dapat menderita masalah perut karena kafein? Nah, sakit perut bahkan dapat mengganggu akademisi mereka.
---------------------------------------------------------------------------------
Gangguan Pola Tidur
Kafein juga dapat mengganggu pola tidur alami anak-anak. Pastikan anak-anak Anda mengonsumsi kafein dalam ukuran yang sangat minimal.
---------------------------------------------------------------------------------
Sakit Kepala atau Pusing
Kafein menyebabkan sakit kepala dan dapat berubah menjadi kecanduan juga. Anak harus terbiasa minum susu dan harus menghindari kopi.
---------------------------------------------------------------------------------
Dehidrasi atau Kekurangan Cairan
Anak-anak bisa menderita dehidrasi ketika terlalu banyak mengonsumsi kafein dalam tubuh mereka.
---------------------------------------------------------------------------------
Pada dasarnya belum ada standar yang resmi dari badan kesehatan tertentu untuk mengetahui mulai usia berapa anak boleh minum kopi. Namun, berdasarkan pertimbangan risiko yang ditimbulkan kopi bagi anak, sebaiknya Anda tidak membiasakan anak untuk minum kopi sebelum anak menginjak usia 18 tahun. 
---------------------------------------------------------------------------------